Steeds meer middelbare scholen voeren een smartphonebeleid in om afleiding te verminderen en focus te vergroten. Uit onderzoek blijkt dat leerlingen die hun telefoon tijdens de les binnen handbereik hebben, slechter presteren — zelfs als ze de telefoon niet gebruiken. De aanwezigheid alleen al zorgt voor afleiding.
Scholen in Wassenaar hanteren verschillende beleidskeuzes:
Het Adelbert College en Rijnlands Lyceum: Geen telefoons tijdens lessen en beperkt gebruik in pauzes. Doel: beter leerklimaat en meer sociaal contact.
Wat er gebeurt zonder duidelijk beleid
Afleiding tijdens lessen: Notificaties, berichten, verleiding om te checken
Verminderde concentratie: Het brein is deels bezig met het negeren van de telefoon
Minder sociaal contact: Leerlingen op telefoon tijdens pauzes in plaats van praten met elkaar
Cyberpesten in de klas: Groepsappjes waarin pestgedrag plaatsvindt tijdens schooltijd
Tips voor school en thuis
➡️ Steun het schoolbeleid: Als school vraagt om telefoons in kluisjes of tassen, moedig je tiener aan dit te respecteren.
➡️ Bespreek het waarom: Leg uit dat het niet bedoeld is als straf, maar om leren en sociale interactie te verbeteren.
➡️ Stel thuis ook regels: Geen telefoon tijdens huiswerk, of telefoon in een andere ruimte.
➡️ Stimuleer studeertechnieken: Leer je tiener om gefocust te werken in blokken van 25-50 minuten (Pomodoro-techniek), met tussendoor een korte pauze.
➡️ Gebruik apps voor focus: Apps zoals Forest, Freedom of Focus@Will helpen afleidingen te beperken.
📚 Bronnen: Adelbert College Smartphonebeleid, Rijnlands Lyceum, Kennisnet Onderzoek Smartphones op School 2024
